الشاكرا يوغا - آنوديا جوديث

يقوم مبدأ الشاكرا على أن عددًا من حقول الطاقة تحيط بالجسم البشري، وتكوّن ما يدعى بالجسم الدقيق، والذي يدعى أيضًا بجسم الطاقة. وتأتي كلمة «دقيق» في هذا السياق بمعنى «الصافي». أما كلمة شاكرا فتأتي من اللغة السنسكريتية القديمة وتعني «الدولاب الدائر». وللجسم البشري سبع شاكراتٍ تقع على تقاطع ممرات الطاقة في الجسم. وتدعى قوة الحياة السارية في الشاكرات «برانا»، وتنتقل عبر هذه الممرات التي تدعى «نادي».

والشاكرات السبع أو الهالات هي مراكز الطاقة السبعة الموجودة في الجسم. وهي تتواجد في مواقع محددة بدءًا من أسفل العمود الفقري وحتى أعلى الرأس