اليوجا - أيمن مجمد عادل

اليوجا حقيقة موجودة تابثة رغم جميع ما يداخلها من تناقضات و شائعات و أقاويل.

إن اليوجا تبعد عن التمارين الرياضية و هي محموعة من التمارين الجسدية , إلا أنها هي حالة من حالات الفكر تؤدي به إلى تطوير الشخصية.

قد يمارس إنسان اليوجا بدون أن يصبح يوجيا و بالعكس فقد يكتسب إنسان آخر روح اليوجا بالقيام ببعض التمارين و ان كل من يتصور معتقدا بأنه يمارس اليوجا بطريقة تنافسية سريعة و مجهده فهو خاطئ و بعيد عن الحقيقة لان الطريقة هي المهمة.